Segunda Detox

Olá amigos! 

Bom dia!

Uma boa maneira de começar a semana é desintoxicando o nosso corpo dos excessos do fim de semana, pois fazer uma segunda detox, além de limpar o seu organismo, prepara o corpo para a rotina que está só começando. Então, vamos conhecer alguns chás detox?

Chá de Açafrão

A maioria das pessoas não produz uma quantidade de bile suficiente para recuperar o próprio fígado depois de dar aquela exagerada no álcool, e essa é uma ótima maneira de equilibrar as coisas e ter seu sistema digestivo funcionando normalmente. Para isso, basta colocar uma colher de chá de açafrão em uma xícara de água fervente e tampar por 20 minutos. Feito isso, basta coar o chá em um pano, adoçar (ou não) e beber. Dica: Tente tomar este chá ainda em jejum para potencializar os seus efeitos.


Chá de Alho

O alho tem um poder de limpeza no organismo devido às vitaminas específicas que ele contém e que ajudam na faxina corporal. Ele também contém enxofre, que para desintoxicar seu corpo, há poucas formas tão eficazes. Amasse um dente de alho dentro de uma xícara, cubra com aguá fervente tampe, aguarde 20 minutos, coe e beba. Dica: Se você gosta do sabor do alho, pode consumi-lo cru, pois basta mastigar e engolir um dente que logo você sentirá seus efeitos. Dica: Você pode usar o alho em pó.

Chá de Gengibre

O chá de gengibre pode se tornar um chá detox que você toma todas as manhãs para começar o dia, ou antes de uma refeição por exemplo. Você pode usá-lo como parte de um programa detox ou como hábito diário. Para ter o seu chá, você pode cortar lascas bem fininhas de gengibre e deixar em infusão na água quente por 20 minutos (como já descrito acima). Depois é só beber.


Chá Verde

Há muito apoio científico por trás do chá verde, pois já ficou provado que, pelo menos uma xícara de chá verde deve ser consumida diariamente. Este é um chá que oferece muitos antioxidantes que ajudam o corpo a combater radicais livres e outras toxinas. E consequentemente o organismo se livra de forma natural do excesso de peso, se você estiver com uma alimentação regrada e sem exageros. O chá verde pode ser feito igual aos demais ou na forma de saquinho onde basta mergulhar na xícara com água quente e esperar.